Dziękujemy, teraz zawsze będziesz na bieżąco!
Zajęcia z psychologiem ukierunkowane są na poprawę umiejętności społecznych, rozwój kompetencji emocjonalnych, zmiany w zachowaniu oraz podnoszenie motywacji do pracy nad sobą.
W pracowni psychologii i wsparcia uczestnicy uczą się rozpoznawać swoje emocje, kontrolować je, ale także szanować emocje innych osób. Pomoc w rozumieniu sytuacji społecznych, wspieranie uczestników w radzeniu sobie z konfliktami. Podczas terapii indywidualnej uczestnicy usprawniają funkcjonowanie poznawcze (procesy pamięci, percepcji, uwagi) oraz emocjonalne w oparciu o realizację indywidualnego programu terapii. Rozmowy indywidualne odpowiadają na bieżące potrzeby, wspierają w przeżywanych trudnościach i stają się przestrzenią nabywania nowej wiedzy o sobie. W ramach spotkań prowadzona jest diagnoza umiejętności, potrzeb i funkcjonowania w różnych kontekstach życiowych. Treningi są dopasowane do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników.
Uczestnicy oprócz indywidualnej pracy psychoterapeutycznej mają możliwość zajęć grupowych takich jak pogadanki lub warsztaty wspierające kompetencje psychologiczne np. trening interpersonalny, komunikacyjny, trening radzenia sobie ze stresem. Zajęcia grupowe mają za zadanie ułatwić wzajemne poznawanie się, uczyć współpracy, tolerancji i umiejętności rozwiązywania konfliktów.
Odbywają się również zajęcia psychoedukacyjne i terapeutyczne, mające na celu między innymi rozwijanie inteligencji emocjonalnej, poznawanie swoich mocnych i słabych stron, radzenia sobie w sytuacjach trudnych, wzmacnianie poczucia własnej wartości, rozwijanie samoświadomości, poszerzanie i utrwalanie wiadomości ogólnych o bliższym i dalszym otoczeniu społecznym, pomoc w przełamywaniu barier wynikających z choroby / niepełnosprawności, motywacji do pracy i współpracy z innymi. Prowadzone są także zajęcia relaksacyjne, których celem jest redukcja napięcia nerwowego oraz wypoczynek psychiczny i fizyczny.